Influencers de la moda y el bienestar en Costa Rica
“¿Cuál es el regalo?” – Natasja Pelgrom. Este es un podcast que tenía muchas ganas de grabar… La entrevista con Natasja Pelgrom, quizá la persona que me ha impactado más positivamente en el pasado año. Definitivamente, la influencia femenina más importante que recuerde, su energía me ha aportado muchísimo desde el día en que nos …
La mente es un músculo Me he entrenado como un atleta de alto rendimiento en endurecer mi mente de forma que pueda hacer las cosas sin sentirlas. He entrenado en desarrollar una musculatura emocional, cognitiva y espiritual que me aparte de estar triste, de vivir apasionado, desear, generar expectativas o sentir apego. He entrenado para …
Mi próximo experimento, tiene que ver con el estoicismo, un test que llevo un par de años queriendo realizar, pero para el cual no me sentía preparado para llevar a cabo. Necesitaba estudiar, analizar, investigar, practicar, interioridad e integrar mucho más la filosofía estoica en mi vida y trabajo. El momento ya casi ha llegado. …
Sí, ya está bien. De quejarte cada día por la situación en la que vives. De no apagar el modo víctima, y pensar que todo te pasa a ti y a nadie más. Ya está bien de estar echando balones fuera todo el tiempo. De plantear excusas para casi cada acción en la que no …
La alimentación óptima (así como la suplementación) es una de las áreas más críticas para el Alto Rendimiento Holístico. En mi caso, es aquí dónde más presupuesto invierto, más que en cualquier otra cosa en mi vida. Aunque no solo invierto dinero, sino también, tiempo y esfuerzo en encontrar hacks/superhábitos alimenticios que me ayuden a …
Hay tanta que gente que pasa por la vida dejando las cosas al azar. Tantas personas que prefieren esperar a que algo suceda. Y tantos profesionales que deciden que la reacción de forma a sus resultados… Muchos de nosotros hacemos lo justo para pasar el filtro, dejando el resto a alguien que venga y lo …
