Salud, Tecnología

Burnout, es oficial!

El síndrome del trabajador quemado.

Photo by geralt on Pixabay

Por mucho tiempo ha sido quizás como una leyenda urbana, hemos escuchado muchos jefes o managers decir a sus colegas o clientes:

No quiero que el recurso se queme!

ó

Si no le bajamos la carga de trabajo se nos puede quemar!

Desde el 25 de Mayo de este año, la Organización Mundial de la Salud ha catalogado el burnout por primera vez como un trastorno mental.
Se trata de “un síndrome como resultado del estrés crónico en el lugar de trabajo”, de acuerdo a la definición de la OMS:


“Se refiere específicamente a los fenómenos en el contexto laboral y no debe aplicarse para describir experiencias en otras áreas de la vida”.

Y podemos distinguirlo por cuatro síntomas:

  1. Sentimientos negativos.
  2. Distanciamiento del trabajo
  3. Menos eficacia en las tareas del trabajo
  4. Sensación de agotamiento o de falta de claridad mental para solventar las tareas laborales

Te recomendamos seguir nuestros estilos de vida saludable y hablar con tus jefes de forma proactiva para que tu salud no se perjudique.

Pura vida!

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