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Isra Garcia

Elixir matutino – superhábito de alto rendimiento

La alimentación óptima (así como la suplementación) es una de las áreas más críticas para el Alto Rendimiento Holístico. En mi caso, es aquí dónde más presupuesto invierto, más que en cualquier otra cosa en mi vida. Aunque no solo invierto dinero, sino también, tiempo y esfuerzo en encontrar hacks/superhábitos alimenticios que me ayuden a …

Dieta, Estilos de vida Saludable

La moda “Sin Gluten” Cada vez más gente que no es celíaca está eligiendo alimentos sin gluten.

A medida que ha aumentado el conocimiento en torno a la enfermedad celíaca, también lo ha hecho el número de productos y dietas sin gluten ¿Es real que hay más interés por lo “sin gluten”? La prestigiosa revista JAMA Internal Medicine publicó en 2016 que desde que se conoce mejor la enfermedad celíaca han aparecido …

Cuidate con estos productos de belleza